[...] wszyscy trzymają ręce wysoko,mimo,że rękawic bokserskich rowniez nie mają, ciekawe dlaczego... Po drugie to co napisal JF JKD trzymanie ręki niżej jest dobre do ataku? O ile się orientuję, to najszybszy cios wyprowadzony jest najkrótsza drogą od punktu A do B. Więc cios wyprowadzony z gardy na twarz przeciwnika będzie szybszy niz wyprowadzony [...]
[...] BJJ) po za tym jak mam zoabczyc parter w prawdziwym JKD jak tego uczy doslownie kilka osob na siwecie nie speiraj sie z tym ze JKD w wykonaniu Bruca istnieje bo to jest nieprwda "kazdy jest inny" i obojetnie ile czasu Ted by spedzil z Brocen nadal nim nie bedzie a co za tym idzie nie bedzie w stanie kontynuowac w 100% mysli Bruca
Na jakie pytania Ci nie odpowiedzialem? Caly czas czekam na liste technik, nazwiska i zalozenia ludzi madrzejszych od Bruce'a o ktorych mi mowiles? Prawde mowiac to nie odpowiedzieliscie mi na zadne moje pytanie. Ja nie tylko Wam odpowiadalem ale udzielalem rowniez lekcji historii JKD i podawalem fakty. Jesli ktos twierdzi ze JKD opiera sie o 27 [...]
[...] - Nie odpowiedziałeś. Za to powiedziałeś że jesteś tak samo tani jak ci instruktorzy JKD "autoryzowanego". Tak napisałeś. "Qnick, pochwal sie w takim razie ile lat Ty trenujesz JKD i kto jest Twoim trenerem ;). Wtedy bede wiedzial skad bierzesz tak "rzetelne" informacje o JKD. " - ja nie biorę żadnych informacji, [...]
[...] Rozgladam sie dookola i nie wiem co to jest "kobiecy wyglad" czy zmeczona matka 5 dzieci jest kobieca, a moze bardzo gruba sasiadka, moze wzorzec z lat 60tych, ile kobiet ma szanse byc "kobiecymi"....wiekszosc chlopakow wskaże teraz jako ideal kobiecosci wylansowana przez homosksualnych projektantow mody, kobiete o [...]
[...] za niski ? chcialo by sie powiedziec "bo daleko do maximum czyli 9" ale chodzi tez o gino i lipo pierwsze gino mialem wycinane w 2010/2011 kolejny raz w ubieglym roku "( o ile za pierwszym razem moglo to byc spowodowane saa tak za drugim razem nie mialo prawa do tego ciagla lipomastia (postfaram sie foty dodac za jakis czas) ogolny bilans [...]
[...] zmiana więc teraz przed tobą ciężka próba aby wszystko prawidłowo ogarnąć i utrzymać efekt , co do zapotzrebowania to tak jak domer napisał że tu bardziej chodzi nie o to ile wynosi twoje zapotzrebowanie a o to jakie ilosć jedzenie będziesz w stanie spożyć w ciągu dnia bo nawet jeśli twoje BMR i ero kcal wynoszą dużo wiecej i chciałbyś tyle [...]
Chwile mnie nie bylo, ale czytam i wiadomosci zbieram :) nie przestawaj pisac :) Co do wypadow dobrze ze napisalas ze biezesz po 5kg bo myslalam ze 2x10! Mam pytanie, jesli mozna wiedziec, ile przytylas w ciazy? Moja kolezanka teraz ma rodzic, przytyla 17kg, dziecko wazy okolo 2.3kg. Ja sie nieznam, ale dla mnie to troszke duzo? Mama nie dziecko [...]
[...] mnie ta ilosc skory. Widzialam na silowni laske z maluchem (mniej niz rok chyba) i miala plaski brzuch. Ciekawi mnie jak to u innych wyglada. Wiem jak Obli wyglada, nie powiem ile bym dala zeby tak wygladac :) Moja mama po urodzeniu mnie byla duza, ja zreszta tez. Jak urodzila moja siostre (7lat po mnie) wazyla 49kg. Nie wiem od czego to zalezy?
[...] tam bedzie,ale np takie ***ane przysiady to tak wypychaja dupsko,ze zalamac sie mozna,w ogole bym ich nie robil,gdybym wiedzial,ze sie tak to skonczy norton,a prosze powiedz ile czasu to trwalo i czy byles w tym czasie na redukcji i czy ten rower to byl w formie aeorbow czy jak?i jak cwiczyles nogi? dzieki,podaj jak mozesz jak najwiecej [...]
[...] pewnie bylby zadowolony z takiegio cyklu do tego dalbym jeszcze dobry stack kreatynowy mozna w 8tyg pare kg dobrego miesa zrobic z tego co widzialem sila poszla do gory zdecydowanej wiekszosci stosujacy ten zestaw zalezy ile mozesz przeznaczyc na cykl $$$? wtedy bedzie mozna ukladac zestaw Zmieniony przez - anabolX w dniu 2007-05-09 17:20:37
[...] bo 2 i 3 posiłek jest w budzie albo w w robocie (w robocie spoko jest piecyk można zjeść jaja lub coś innego) ale w budzie? no chyba że jakieś gotowane jajka :P Hmmm kurde o ile pamiętam to było coś 2,2g białko, 1,5g Tłuszcz i reszta węgle. Chyba tak - przepraszam za takie niedbalstwo ale na prawde dietę układałem ze 2 miesiące temu i jeszcze [...]
jak dlugo powinien trwac ten cykl??? o jakim czasnie pokazuja sie pierwsze efekty? kupilem sobie mikrorozdrobniona kreatyne OLIMP 300g. Jakie zakupic sobie bialko ( ile gram), co najlepiej z kreatynka jeszcze brac do jak najlepszych przyrostow masy??? i co po cyklu aby utrzymac ewentualne przyrosty??? Diete mam Dobra Cykl powinien trwac ok. 5-7 [...]
[...] i DHA - ze ta wydajnosc jest az taka slaba nie wiedzialem. sprobuje poszperac i znalezc jakies potwierdzenia tej tezy, bo wydaje mi sie ona pewnym uproszczeniem (te 5%). o ile by z kwasu alfa-linolenowego uzyskac kwas dokozaheksaenowy (DHA) jest potrzebne kilka dosc zlozonych procesow, o tyle uzyskanie kwasu eikozapentaenowego(EPA) wydawalo mi [...]
[...] kierowników ośrodków (również tych nieobecnych) do zapłacenia 500 złotych, żeby stworzyć fundusze do opłacenia prawników, którzy mieliby go bronić w sądzie. Nie wiemy ile pieniędzy zostało dotychczas wpłaconych. To również pozostawia pytanie, jaki był prawdziwy cel tych zebranych pieniędzy.Wiele osób obecnych podczas tego zebrania było [...]
[...] aby ukryc ten moment:):) a co do smrodku - to jak dla mnie powtarzasz jakies wyuczone zdanie uparcie i bez logiki jak bys nie potrafil niczego innego skad smrod? mowilem juz wyzej w tej wiadomosci : to od Was (jakos nie chce sie mi wierzyc abys nie nalezal do tego grona - stawiam ze nalezysz do Misji Specjalnej :) ) - tak Was strach [...]
A mojm zdaniem cena nie jest wyznacznikiem jakosci. Cena zalezy od tego ile chce zarobic sprzedajacy. Znam strony na ktorych sa niskie ceny i mozna kupic dobry towar, znam tez strony ktore maja te ceny wyzsze a towar taki sam. A co do oszustow to zgadzam sie z Gregorem tylko tak mysle po**** matka ma cierpiec za d****a moze lepiej polamac nogi?;)
[...] robić 1-3 serie, to nie wyścig jest :) Jak lepszy dzień więcej, jak gorszy - mniej :) U mnie dzisiaj 4 x 4 i jestem zadowolony. No właśnie w tym jest problem, że mnie męczy ile bym nie zrobił. Nie tyle fizycznie, co psychicznie. W ciagu 7 dni tygodnia, średnio przez 4 dni odczuwam potężne domsy w całej górnej części ciała i dokładanie [...]